Nowa oferta zajęć fitness
17 Sierpnia 2018, Autor: Damian Kurowski
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku prowadzi nabór na zajęcia fitness, m.in. Aqua aerobik czy TBC. Pierwsze zajęcia ruszają 3 września. Zapisy w kasie Parku Wodnego lub telefonicznie. Udział jest płatny.
Propozycje tematyczne:
Aqua aerobik
Ćwiczenia gimnastyczne o charakterze wytrzymałościowym wykonywane przy muzyce w wodzie.
Brzuch/uda/pośladki
Ćwiczenia o wysokiej intensywności. Ćwiczenia te mają na celu redukcje tkanki tłuszczowej oraz zwiększenie wytrzymałości organizmu.
TBC
Trening ogólnorozwojowy dla całego ciała. Przyśpieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji i wytrzymałości mięśniowej.
Równowaga
Połączenie pilatesu z ćwiczeniami wzmacniającymi. Forma ćwiczeń, która aktywizuje i modeluje całe ciało. Poprawia siłę, równowagę, elastyczność i koordynację ciała.
Terminy rozpoczęcia zajęć:
zajęcia Aqua - ruszają 3 września
zajęcia Fitness – ruszają 17 września
Zapisy na zajęcia w kasie Parku Wodnego lub pod nr tel. 87 610-38-38.
Więcej na: www.mosir.elk.pl
Galeria zdjęć
Kategorie aktualnośći:
- Aktualności (4827) »
- Dystrybucja jodku potasu w Ełku (2) »
- Dzieje się w Ełku - wydarzenia (2452) »
- Edukacja (712) »
- Filmy z cyklu Bezpieczny Ełk (11) »
- Filmy z cyklu Dzieje się w Ełku (34) »
- Fundusz Dopłat z Budżetu Państwa (3) »
- Fundusz Rozwoju Kultury Fizycznej (2) »
- Inwestycje (310) »
- Invest - aktualności (167) »
- Invest - projekty inwestycyjne (34) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb przetargowy (268) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb bezprzetargowy (192) »
- Invest - tereny inwestycyjne (2) »
- Koronawirus - informacje (185) »
- Kultura (960) »
- Ku pamięci (14) »
- Laureaci Nagrody Białej Lilii (14) »
- NATO in Masuria (16) »
- Nagrody i wyróżnienia dla Ełku (42) »
- Nagrody i stypendia (44) »
- Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025 (1) »
- Obrady Rady Miasta Ełku (54) »
- Organizacje Pozarządowe (407) »
- Pomoc Ukrainie (56) »
- Poprawa efektywności energetycznej budynków (1) »
- Program Priorytetowy Czyste Powietrze (2) »
- Program WIADOMOŚCI MIEJSKIE (29) »
- Rządowy Fundusz Dróg Samorządowych (21) »
- Rządowy Fundusz Inwestycji Lokalnych (13) »
- Rządowy Fundusz Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych (10) »
- Rządowy Program Odbudowy Zabytków (3) »
- Rewitalizacja (167) »
- Rozrywka (1156) »
- Rocznice i uroczystości (243) »
- Sport (619) »
- Utrudnienia i zmiany organizacji ruchu (65) »
- Współpraca z zagranicą (19) »
- Zaadoptuj ełckiego psa (6) »
- Zadania realizowane z budżetu państwa lub z państwowych funduszy celowych (1) »
- Zielony transport publiczny (2) »
- Monitoring (1) »
Kalendarz
Pomoc Ukrainie
SMS - system powiadomień
system informacji przestrzennej
Planowanie przestrzenne
Ochrona danych osobowych
Zgłoś zdarzenie
Sprzedaż nieruchomości
Galeria zdjęć
Galerie filmów
Turystyka
Wirtualny spacer
Katalog firm i instytucji
Projekty unijne
Projekty Unijne archiwum
Oceń pracę Urzędu Miasta
Rewitalizacja
Organizacje pozarządowe
Zaadoptuj psa
